やまうの漬物

福神漬とオクラのわさび麺

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夏にぴったりのお手軽麺レシピ!福神漬とオクラのわさび麺
福神漬けとツナの相性バツグン。隠し味のわさびの風味が福神漬けのあまさとポン酢の酸味を引き立てます。
  • 調理時間30分
  • カロリー(1人分)447kcal
  • 塩分量(1人分)4.0g

材料(2人分)材料(2人分)

オクラ
8本
A) 福神漬
60g
   わさび
小さじ1
   サラダ油
小さじ1
   ポン酢
大さじ2
ツナ缶
65g
ゆでうどん
2人分

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  • 調理時間30分
  • カロリー(1人分)447kcal
  • 塩分量(1人分)4.0g

材料(2人分)材料(2人分)

オクラ
8本
A) 福神漬
60g
   わさび
小さじ1
   サラダ油
小さじ1
   ポン酢
大さじ2
ツナ缶
65g
ゆでうどん
2人分
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作り方作り方

1

オクラは分量外の塩で板ずりし、さっと水洗いをして水気をきり、ヘタを落として薄く小口に切る。

2

①にAを加えて混ぜる。

3

うどんはたっぷりの熱湯でゆで、冷水にとってよく冷し、水気を切って器に盛り付ける。

4

③に②をのせ、最後に軽く汁を切ったツナをのせる。混ぜながらいただきます。

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