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漬物クッキングレシピ
前田博士の漬物コラム
このレシピに使用した商品
おかず山クラゲ
長芋の美味しい季節に
おかず山クラゲのおかずとろろ
たたいて、のせるだけの簡単おつまみ。
調理時間
10分
カロリー(1人分)
180kcal
塩分量(1人分)
1.8g
材料(2人分)
おかず山クラゲ
80g
ツナ缶(フレーク)
小1缶
長芋
150g
調理時間
10分
カロリー(1人分)
180kcal
塩分量(1人分)
1.8g
材料(2人分)
おかず山クラゲ
80g
ツナ缶(フレーク)
小1缶
長芋
150g
このレシピに使用した商品
おかず山クラゲ
作り方
1
長芋は皮をむいて薄切りにし、さらに細かくたたいて器に盛りつける。
2
汁気を切ったおかず山クラゲ、ツナをのせる。
3
混ぜながらいただく。
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前田博士の漬物コラム
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