やまうの漬物

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そうめんレシピの幅が広がります！お茶漬パリパリのぶっかけそうめん
  • 調理時間10分
  • カロリー(1人分)400kcal
  • 塩分量(1人分)4.4g

材料（2人分）材料（2人分）

お茶漬パリパリ
45g
そうめん
2人分（200～300g）
かにかま
4本
きゅうり
1本
大葉
6枚
水菜
適宜
麺つゆ（2倍希釈のもの）
大さじ4～6

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  • 調理時間10分
  • カロリー(1人分)400kcal
  • 塩分量(1人分)4.4g

材料（2人分）材料（2人分）

お茶漬パリパリ
45g
そうめん
2人分（200～300g）
かにかま
4本
きゅうり
1本
大葉
6枚
水菜
適宜
麺つゆ（2倍希釈のもの）
大さじ4～6
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作り方作り方

1

そうめんはたっぷりの熱湯で表示時間通りにゆで、手早く冷やして水気を切っておく。

2

きゅうりは斜め薄切りに、かにかまは長さを半分に切って粗くほぐす。

3

器にそうめんを盛り付け、大葉・②・お茶漬パリパリをのせ、水菜をそえる。めんつゆをかけ、混ぜながらいただきます。

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