材料（2人分）
作り方
冷凍うどんは耐熱皿に広げ、ラップをせずに電子レンジ（600W）で5分加熱し、ほぐして、ごま油小さじ1をからめておく。
ニラは、5cmの長さに切り、ちくわは斜め薄切りにする。
フライパンに残りのごま油を入れ、中火で熱し、ハリハリ漬とちくわを入れて2分炒める。
③に①を入れ1～2分炒め、ニラを加えひと混ぜし、醤油で香りをつける。
▲ ページの先頭へ戻る
このレシピに使用した商品
材料（2人分）このレシピに使用した商品
作り方
割干大根ハリハリ漬 
二色 ハリハリ漬・生しば漬